適応障害&アラフォー&母

適応障害のこと、仕事のこと、家族のことなど記録です

適応障害&アラフォー&母の新着ブログ記事

  • しーんーどーいー

    暇なのは耐えられないけど、 忙しいと体調が悪くなる。 明るくて社交的にみられるけど、 誰かといると気を使って疲れる。 しんどいんだけど、 周りに迷惑かけられないから我慢。 基本、無理してるんでしょうか もはや自分がわかりません。 体調のコントロールもうまくできない。。。 疲れてるのかなぁ いつもあ... 続きをみる

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  • ボチボチ

    久しぶりになってしまいました。 子ども同士のトラブルで落ち込み、 転職活動をしてみたもののうまくいかず、 身内が体調を崩しバタバタ… なんやかんや、良くはないけどそれなりにまとまり、今に至ります。 子ども達は夏休みが始まりましたねー 大喜びの子ども達ですが、母は毎日の弁当作りが恐ろしいです。 ちょ... 続きをみる

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  • 歯医者

    娘を歯医者に連れてきました。 いつもは定期検診だけなのですが、 今回は上唇小帯をレーザーで切ることに。 なんか色々されてるし… 血が出てるし… 痺れてるし… 泣きはしないけど、みるみるうちに表情がこわばって不安な様子。 ちょっとは不安が紛れるかなーと 寝転がって治療を受ける娘の足を擦りました。 無... 続きをみる

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  • 親子喧嘩

    息子と喧嘩しました。 原因はしょうもないことです。 息子の行動に私がイライラをぶつけました。 彼は納得いかなかくて怒り、私も更にヒートアップ。 完全に私が悪い。 落ち着いてから、謝りにいくと 「なんで僕は悪くないのにお母さんは怒るの?」 と泣きながら言われました。 「お母さんがわるかった。ごめん。... 続きをみる

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  • 懐かしのビワ

    久しぶりの更新になってしまいました。 ビワをいただきました。 小学生の頃、校庭にビワの木があって 休み時間に木に登ってこそっと食べたなぁー と懐かしくなりました。 田舎者丸出しですね。。。 いつもお付き合いありがとうございます。 もしよければクリックで応援お願いします! 励みになります。

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  • イライラ

    今日は仕事で成果がでてとても良い気分! ・・・だったのですが、他部局の○○さんからお叱り。 一応詫びて、これからこういう風にやったら良いんでしょうかと確認したら 私はそんなこと言ってない! と怒り出す始末。 いやいや、あんたが言ったこと確認しただけじゃん。 他の人も前にお前の説明きいてたし。 こん... 続きをみる

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  • 通院

    定期通院のメンタルクリニック。 先生から薬は飲んでも飲まなくてもいいし、 通院も予約はとらずに様子見ということになった。 そういえば、最近は調子も悪くないし、安定してる気がする。 よかったー 前みたいに急下落しないようには急をつけなきゃですが… お祝いにビールのんじゃお♪ いつもお付き合いありがと... 続きをみる

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  • 遺伝子って怖い

    十数年前のこと 「ガソリンって種類あるって知ってた?」 「えっ?なんで知ってるの?自動車学校で習った??」 と真顔できいてきた夫。 「私が若い頃、車のガソリン入れたことなくてねー急に車が動かなくなって焦ったわ。」 と笑うお義母さん。 (知らない間にお祖父ちゃんがガソリンいれてたみたいです。) 自分... 続きをみる

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  • 頭痛がするぜ

    最近、頭痛が頻発します。 二人目を出産後から片頭痛に悩まされてて 天気?気圧?の影響か この時期辛いです。 頭痛いと子ども達の声が頭に響いてイライラ。 特にテンション上がってるときの声は耐え難いのです… そして器の小さい母ちゃんは子どもに八つ当たり。 怒ってから自己嫌悪になったってしょうがないんで... 続きをみる

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  • メロメロわんこ

    わんこを預かることになりました。 とっても甘えん坊な男の子。 私が座っていると膝の上にのって寝たり トイレに行ったりするとついてきます。 子ども達にも懐いているので、子ども達も大喜び。 ただ、夫にだけは唸り声をあげて怒ります。 あなたの実家の犬なんだけど… いつもお付き合いありがとうございます。 ... 続きをみる

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  • あなたに憧れる

    明るく、素直で、ポジティブな娘。 彼女の言動には日々楽しませてもらってます。 先日、授業で逆上がりをしたそうなのですが、 逆上がりができない娘はやりたくなかったそうです。 「一緒にやろうよー」 と声をかけてくれた先生に 「私は逆上がりはできないけど、早く走れるからいいんだよ。」 といい放ったそうで... 続きをみる

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  • 雨の日の帰り道

    雨の日、傘を持ってったのにベタベタになって帰ってきた息子。 一緒に帰ってきた友達に話をきくと 小さい子に持っていた傘をかしてあげて、 着ていた上着も半袖で寒そうにしていた女の子にかしてあげたとのこと。 カッコいいじゃん息子!! 何もきかずに怒ろうとしてごめんよ。 いつもお付き合いありがとうございま... 続きをみる

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  • 重いランドセル

    毎日おもーいランドセルを背負って学校に行く息子。 今時の小学生は教科書多いっていうもんねーと 母は特に気にせず… 数日前、ふと帰宅後の彼の行動を見てると 明日の準備はやっ!! 「時間割してる?」 ときくと 「してない!全部持ってってる!!」 とのこと。 だからあんたのランドセルパンパンなのね… い... 続きをみる

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  • 友達の作り方

    社交的な娘は毎日のように 「友達できたー」 と報告してくれます。 友達をどうやって作ってるのかときくと、 「話しみてね、友達になりたいって思ったら、友達になろう!って言うんだよ。」 シンプル!笑 娘のコミュ力の高さに感心させられる母でした。

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  • やさぐれ母ちゃん

    最近、帰宅後の疲労感がすごいです。 とはいえ、我が家はワンオペなので帰宅してからバタバタ。 休む暇などないのです。 育休とって復職してからずっとこの生活してますが、まぁーしんどい。 なんとかやってますが、世の中お母さん達はホントにこんなことやってんのかと疑いたくなります。 そんなん自分で決めたんじ... 続きをみる

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  • コゲコゲだしパック

    帰宅すると、焦げた匂い。 キッチンに行くと鍋でカラカラになって黒く焦げただしパックが… 数日前は、水を入れずに米を炊き 今日はこれかい! だしパックでダシをとろうとしたことは評価した方がいいのだろうか… でもなぜこうなる! 仕事の疲れが3割増しです。 夫よ、味噌汁作るときは顆粒ダシを使ってください... 続きをみる

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  • いちご

    プランターで育ててたいちご。 ちゃんと赤くなってきました! 明日食べられるかなぁー いつもお付き合いありがとうございます! もしよければクリックで応援お願いします。 励みになります!

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  • 自転車なくなる

    一週間ほど前、「自転車が盗まれた!」と夫。 鍵かけたママチャリなんてわざわざ誰か盗むか?と思いつつ、駐輪場をみると確かにない。 新しいの買わないいけないのかなぁ… モヤモヤするけど、しょうがない。 そして、今日。 帰宅すると、駐輪場に自転車がある!! 「自転車あったんだね!良かったねー」と私。 「... 続きをみる

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  • 母の日ですね

    子どもの頃、母に 「何かほしいものはある?」ときくと、 母は決まって「何もないよ。」と言いました。 専業主婦で、いつも自分のことより家族を優先する母のその答えは 子どもの私にとって、とても不思議でした。 でも私も母になって、ちょっと分かる気がします。 全国のお母さん、毎日お疲れ様です。 良い母の日... 続きをみる

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  • かっこいい大人

    心の強い人に憧れます。 情緒がおかしくなってるのか、最近すぐ目から水が出ます。 自分の気持ちさえ上手に伝えられない。 脳内では冷静に淡々と話せてたのにすぐ感情的になって、上手く話せない。 若い時は良いのかもしれないけど、もうちゃんと大人だし、本当に恥ずかしい。 これってどうにかならないのかなぁ… ... 続きをみる

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  • 今日のお楽しみ

    ゴールデンウィークも終わりましたね。 子ども達はブウブウいいながら、それぞれ学校に行き、やれやれです。笑 今日の夜のお楽しみ! ずーっと飲みたかったけど手に入らなかった 生ジョッキ缶!!! 1缶だけGETできました。 これを楽しみに今日も1日、仕事も子育ても家事も頑張るぞ!!! いつもお付き合いあ... 続きをみる

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  • ゴールデンウィークいいなぁ

    ゴールデンウィークですね。 今年はコロナでなかなか出掛けられないですが… 私はゴールデンウィークも仕事です。 就職してずっとだし、時期をずらして休みもとれるので子どもを持つ前は気にしてませんでした。 でも、子どもがいると話は違います。 夫(彼も基本出勤)と私のどちらかが休みをとるか、祖父母に助けて... 続きをみる

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  • 理不尽では

    この状況に落ち込んで、休んだり、途中で帰ったり… また休職ギリギリが続きました。 人事との面接では、前の上司に会わないように配慮してくれるとのこと。 そもそも論でこのタイミングでなぜわざわざ一緒の建物に異動させたのかという不信感は拭えない。(県内外に支店あるにも関わらずです。) しかも本人がいつか... 続きをみる

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  • 読書

    読書が好き。 ジャンルは色々。 小説、ビジネス書、参考書も読む。 絵本にはまった時もあるし、図鑑を読む(みる?)のが好きな時もあった。 子供の国語の教科書も大人になって読んでみると面白い。 あんまり頭が良くないから、本でも読んで知識つけなきゃというところもあるかも。 私はもっぱら紙で読むのが好き。... 続きをみる

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  • 米を炊く

    「米炊いといたよー」と夫。 炊飯器の米が炊けた音が鳴り、炊飯器の蓋を開けると… ただの温かい、固い米が入ってました。 水を入れるの忘れたらしい… いつもお付き合いありがとうございます。 もしよければクリックで応援お願いします。 励みになります!

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  • 転職するなら…

    「転職するなら40歳までに考えた方がいいよ。」 心療内科の主治医に言われました。 今のまま生活のために働くか、それとも思いきって転職するか… 今のままなら、精神的には不安だけど、生活は安定してる。 転職するなら、精神的不安は解消される可能性があるけど、生活は不安。 どちらにせよ、アラフォーの私には... 続きをみる

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  • 娘の好きなもの

    娘はニンジンが大好き。 生が好きらしく、ニンジンスティック(切っただけ)にしてだすが、ボリボリ何もつけずに食べる。 好きすぎて最近は洗ってそのまま出せといってくる… 冷蔵庫に↓↓↓の状態で入ってるのをみつけると食べようとする(・・;) 馬じゃん。

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  • 息子の好きなもの

    友達から筍をたくさんもらったので、ふきと一緒に煮ました。 写真がヘタであまりおいしそうにみえない(*_*) 息子は筍とふきの煮物が大好き。 ハンバーグや唐揚げとか子供のテッパンも好きだけど、こういう渋いのも好きらしい。 喜んでくれるかなー もしよければクリックで応援お願いします。 励みになりますー

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  • 結婚記念日

    もうすぐ結婚記念日。 子供達を祖父母に預かってもらって、2人で食事するのが恒例にはなっている。 (お父さん、お母さんいつもありがとー!) 記念日とかあまり気にしないし、物欲も無いけど、ちゃんと気にして準備しようとしてくれる気持ちは素直に嬉しい(^-^) 夫と今年はどうしようかと話してたけど、今年は... 続きをみる

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  • 復活!…喜んだのもつかの間

    3ヶ月の休みを経て、復職。 職場の配慮で、私は元の部署に。 相手は異動になりました。 私が休職になる直前まで困り果てていた相手の問題行動は、厳重注意で懲戒対象にはならないとのことでした。 でも、顔を会わせないことが私にとって大切だったのでどうでもいいやと思ってました。 新しく、優しくて理解ある上司... 続きをみる

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  • 寝落ちするナマケモノ

    夫は変な人。 何かを失くすのは日常茶飯事だし、寝坊や忘れ物も本当に多い。 そして、本人は気にしてない。 私とは違う時間が流れてるんだなぁと思う。 ソファーに寝っ転がりながら「俺、前世ナマケモノだったと思う…」と夫。 また何言い出したんだと思いつつ、ちょっと納得。笑 そしてナマケモノは今日もソファー... 続きをみる

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  • マイブーム

    サングリア! カットして冷凍しておいた果物を、赤ワインに入れるだけ~ ごはん作りながら飲むのが至福のひとときなのです。 はちみつをちょっとだけいれても美味~ 今日はパイン、いちご、オレンジで😊 飲んでから写真撮れば良かったと後悔です… おしゃれなもん飲んどるわーという自己満足がより味を美味しく感... 続きをみる

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  • 休職中の時のこと

    仕事を休むことになってから、家で寝てばかりいました。 子どもの世話と家事をなんとかして、その他はとにかく眠くて眠くて… できなかった家事は、夫が帰宅後にやってくれました。 ちょっとずつ回復してくると、気晴らしに買い物やランチも試みましたが、帰ってからの疲労感が半端ない。 出掛けると家で寝込む… で... 続きをみる

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  • 頑張ってて何が悪い

    そもそも適応障害ってなんだ?というと… ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるそうです。 私の場合は、当時の上司のとうまくいかなくて悩んでいました。 すでに抑うつ・不安感・食欲不振・出勤時の動悸や過呼吸等々完全に症状が出ていまし... 続きをみる

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  • いつも元気な私が適応障害になった

    職場が近くなるにつれて涙が止まらない。 最近、あんまり調子はよくなかったけどこれはまずい気がする… なんとか駐車場に車を停める。 涙が止まらない。 嗚咽が出る。 動悸がする。 やばい、やばい、やばい 車から降りれない… 泣きながら車の中から上司に電話する。 「病院に行った方がいい。少し休もうか。」... 続きをみる

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