適応障害&アラフォー&母

適応障害のこと、仕事のこと、家族のことなど記録です

いつも元気な私が適応障害になった

職場が近くなるにつれて涙が止まらない。


最近、あんまり調子はよくなかったけどこれはまずい気がする…


なんとか駐車場に車を停める。


涙が止まらない。

嗚咽が出る。

動悸がする。


やばい、やばい、やばい


車から降りれない…


泣きながら車の中から上司に電話する。


「病院に行った方がいい。少し休もうか。」


心療内科にかかり、2ヶ月の休職の診断。


「まさか私が…」

「途中の仕事どうしよう。」

「これからどうなるんだろう。」


適応障害のため、育休以外で長い休みをもらうことになった初夏。



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